Los remedios de la naturaleza y las plantas medicinales silvestres nos rodean en todas partes.

Están por todas partes, en nuestros prados, en nuestros bosques e incluso brotan en nuestros jardines. Su poder es inmenso y a menudo se pasa por alto.

Muchas de estas hierbas, que podemos consumir en nuestra dieta o beber como infusiones, incluyen hojas de diente de león, uña de ganso, ortiga, hojas de frambuesa, cola de caballo y, sobre todo, plátano.

Este plátano no tiene nada que ver con el banano. Aunque no lo hayas consumido, probablemente lo hayas visto.

Tanto el Plantago lanceolata (llantén menor) como el Plantago major (llantén de hoja ancha o mayor) son verduras de jardín repletas de beneficios para la salud, pero un poco olvidadas en las prácticas de bienestar contemporáneas.

¿Te preguntas cómo abrazar la magia de estos elixires naturales?

Cultive una fascinación por la botánica, busque un lugar prístino libre de químicos para recolectar y comience su viaje de colección botánica.

Guía para la cosecha del plátano

Una vez que hayas identificado las hojas distintivas del plátano y hayas evaluado la abundante producción, es hora de recolectarlo. Separa las hojas directamente de la base.

Esto se puede lograr manualmente o con la ayuda de tijeras de jardinería.

Si tiene intención de utilizar hojas frescas, siga las instrucciones de la receta elegida. Pero si las va a conservar para usarlas en el futuro, lávelas si es necesario y luego séquelas al aire en grupos o utilice un deshidratador si tiene uno disponible.

La esencia curativa del plátano

Una infusión elaborada con hojas de plátano ha sido un remedio confiable para afecciones como el dolor de garganta y la tos seca persistente. Cabe destacar que también es un refuerzo natural para el sistema inmunológico, especialmente cuando llega el frío.

Si bien existen miles de formas de preparar una tintura, la base sigue siendo constante: infundir la hierba en alcohol, mantenerla en secreto y luego colarla para usarla cuando sea necesario.

A continuación, le presentamos un desglose para guiarlo:

1. Busque los ingredientes adecuados

La localidad es importante : comience por recolectar flores frescas de plátano, ya sea de hoja ancha o de llantén. Siempre es recomendable aprovechar lo que esté disponible en su zona. Si bien sus propiedades son muy similares entre sí, mezclarlas puede intensificar su eficacia.

2. Preparando el plátano

Técnica : Desmenuzar manualmente las hojas de plátano o pulverizarlas con un mortero. Una vez procesadas, pasarlas a un recipiente esterilizado.

3. Mezclar el disolvente

Elección del alcohol : agregue vodka (derivada de cereales o de papa) o brandy (de origen frutal) a la mezcla en una proporción de 2:1 (2 porciones de alcohol por 1 porción de plátano fresco). La precisión no es crucial; confíe en sus instintos y conocimientos, teniendo en cuenta la variabilidad inherente de las hierbas en diferentes lugares y estaciones.

4. El juego de la espera

Almacenamiento : Selle el recipiente con una tapa hermética y déjelo reposar en un lugar sombreado durante 4 a 6 semanas.

Dosis y precauciones

La dosis óptima para adultos sería de 1 ml, y se recomienda no exceder de tres dosis diarias.

¡ETIQUETA CADA FRASCO! No podemos enfatizar esto lo suficiente. Con el tiempo, la mayoría de las tinturas adoptarán un tono similar, pero sus propiedades y aplicaciones varían significativamente.

En nuestro repositorio de salud holística, por ejemplo, tenemos una tintura de bolsa de pastor, famosa por controlar el sangrado y aliviar las molestias de las hemorroides. También está la tintura de milenrama, recomendada por mejorar la circulación y mitigar las venas varicosas.

La seguridad es lo primero: los frascos correctamente etiquetados garantizan que evitará errores de salud involuntarios.

Abrazando la versatilidad del plátano

En lugar de erradicar el plátano de su jardín, considere cosecharlo para obtener una variedad de soluciones a base de hierbas.

La recolección de alimentos es un paso transformador hacia la autosuficiencia y la independencia. Una vez que haya identificado con destreza varias plantas silvestres valiosas, es hora de utilizarlas en diversas formas beneficiosas, como aceites, ungüentos, tinturas y cataplasmas.

Aprovechar el poder de la cataplasma de plátano

Momento ideal :

El verano se alinea perfectamente con la necesidad de utilizar cataplasmas de plátano, especialmente debido a las frecuentes picaduras y mordeduras de insectos.

Solicitud :

Para las picaduras que causan irritación o picazón, tome una hoja de plátano, enjuáguela y mastíquela hasta formar una pasta. Aplique esta pasta sobre la picadura y cúbrala con un paño o una venda. Déjela reposar durante algunas horas y vuelva a aplicarla según sea necesario hasta que desaparezca la molestia.

Sabor y beneficios :

Aunque el plátano tiene un sabor ligeramente amargo, es agradable al paladar y es conocido por sus propiedades curativas. Esta cataplasma también es beneficiosa para heridas menores.

Soluciones de invierno :

Para las picaduras del invierno, tener a mano un ungüento de plátano es invaluable.

La magia del aceite de plátano

Más allá de las cataplasmas : Un paso más allá de la aplicación directa, infundir plátano en aceites como el de oliva, almendra o coco amplifica sus beneficios.

Aplicaciones : Este aceite es una panacea para diversos problemas de la piel, proporcionando alivio contra irritaciones, quemaduras y lesiones menores.

Una iniciativa ecológica : interactuar estrechamente con el entorno y recolectar hierbas silvestres nos permite obtener un tesoro ecológico. Por ejemplo, la consuelda no es solo una planta, sino un fertilizante eficaz. ¡No hay que pasar por alto el poder de las malas hierbas comunes del jardín!

Preparación :

Reúna hojas frescas durante una tarde seca.
Rasgar o cortar las hojas.
Déjalas marchitarse sobre una superficie limpia durante la noche.
Transfiera las hojas a un frasco de vidrio.
Sumergirlos en aceite de oliva virgen extra o en el aceite de su preferencia.

Almacenamiento :

Deja el frasco en un lugar oscuro y fresco durante unas 4 a 6 semanas. Después de colar el aceite, puedes incorporarlo a diversas recetas o aplicarlo directamente sobre la piel.

Vinagre de plátano: una solución con múltiples usos

Versatilidad : Los vinagres infusionados tienen diversas aplicaciones, desde cocinar y limpiar hasta lavar ropa y curar.

Alivio de las quemaduras solares : la exposición excesiva al sol en verano puede provocar quemaduras solares dolorosas. ¿Un remedio? Infunda hojas de plátano frescas o secas en vinagre de sidra de manzana para obtener una solución de alivio natural.

Usos adicionales : Esta infusión puede utilizarse también como enjuague para aliviar el cuero cabelludo seco y con picazón.

Loción de lavanda y plátano: una solución calmante para la piel

Beneficios :

El plátano es famoso por curar afecciones inflamatorias de la piel, especialmente el eczema.

Preparación :

Paso 1 : Durante el pico de crecimiento, coseche y seque abundante plátano de su jardín para usarlo en el futuro.
Paso 2 : Prepare un aceite infusionado con plátano y déjelo reposar durante 4 a 6 semanas.
Paso 3 : Usando el aceite, elabora una loción calmante para combatir las irritaciones de la piel.

Bálsamo labial de plátano: una aventura cosmética casera

La necesidad :

¿Buscas una alternativa a los bálsamos labiales con sabor a mentol que tanto se usan? Tal vez sea hora de crear el tuyo propio.

Ingredientes :

Hierbas : caléndula seca, consuelda y plátano.
Ingredientes cosméticos esenciales : cera de abejas, manteca de karité, manteca de cacao y aceite de ricino.

¿Por qué hacerlo tú mismo ?

Si preparas tu propio bálsamo labial, podrás confiar en los ingredientes y garantizar un remedio natural y eficaz. Además, tener estos ingredientes a mano es excelente para preparar otros cosméticos caseros y tratamientos a base de hierbas.

Sales de baño de plátano: un baño revitalizante

¿Por qué utilizar ?:

Después de un día agotador lleno de tareas o cuidados del hogar, nada mejor que un baño rejuvenecedor.

Ingredientes :

Aceites esenciales (opcional)
Hojas de plátano picadas gruesas (secas o frescas)
Flores de lavanda para un efecto calmante.

Solicitud :

Para facilitar la limpieza, coloque todos los ingredientes en una bolsa de algodón de tejido apretado. Esto garantiza que no queden residuos en el desagüe.

Barras de loción de plátano: calman la piel seca

El problema :

¿Tienes problemas con la piel seca? Crea tu propia solución humectante.

Ingredientes :

Manteca de karité
Aceite de coco
Cera de abejas
Opcional: Aceite infundido con plátano para obtener beneficios adicionales para la piel.

Ungüento de plátano: los primeros auxilios de la naturaleza

Beneficios :

Imprescindible en cualquier botiquín de primeros auxilios natural, el ungüento de plátano ofrece numerosos beneficios para la piel.

Ingredientes :

Hojas de plátano frescas o secas
Aceite de coco
Cera de abejas
Aceite esencial de árbol de té o lavanda.

Nota : Si bien preparar el ungüento requiere algo de esfuerzo, el resultado final realmente vale la pena.

Plátano comestible: una delicia olvidada

Usos culinarios :

Las hojas tiernas y frescas se pueden picar y añadir a las ensaladas.
Tostar las semillas de plátano para preparar un refrigerio.
Utilice el plátano como remedio para la tos seca durante el invierno.

Disponibilidad :

El plátano es una hierba común, pero no siempre está a mano cuando se la necesita. Recójalo durante el verano para preparar creaciones invernales, como ungüentos y bálsamos labiales.

Fuente alternativa :

¿No encuentra plátanos por ahí? No se preocupe. Los plátanos secos están disponibles en línea, lo que garantiza que los remedios naturales siempre estén disponibles.